Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 95.37g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Владхлеб Хлеб Орловский, Базилик, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Здравник Цикорий Растворимый, Сотэ, Рис Отварной, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Востряково Сало Белорусское. Dinner: Котлеты из индейки свинины и кабачков, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|