Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 97.63g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Dr Dias Конфитюр, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Белая Дача Полезный Кейл , Шпинат, Чука, Котлеты из Минтая, Barilla Girandole N.34. Dinner: Помидоры, Шпинат, Оливье без Майонеза, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Активия Йогурт Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Черкизовский Сальчичон, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|