|
Весы так и не распоковала🤦🏻. Но главное ☺️я не толстею, значит, что сьела, то и истратила.
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 65.52g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущенка, Махеевъ Джем Черничный, Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Dinner: Сыр Голландский, Мёд, Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кубанский Хуторок Молоко, Тыквенное Печенье /Булочки. more...
|
steady weight
|