Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 79.39g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Хлебец, Базилик, Красные Помидоры, Приготовленный Шпинат (Свежий), Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Сахаром, Черника, Кофе с Сахаром, Сыр из Козьего Молока, Балык, McDonald's Капучино Средний. Dinner: Киев Град Чёрный Шоколад с Вишней, Базилик, Икра Красная, Хамон, Сыр из Козьего Молока, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Other: Bolgrad Шампанское. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka9malinka's Weight History
|