Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 69.91g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Красная Икра Икра Кеты. Dinner: Кореяна Баклажаны по-Корейски, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Салат Овощной с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliMill's Weight History
|