Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 42.24g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Овсяноблин 50+50+40, Кофе с Молоком и Сахаром.. Lunch: Хлеб Белый в Хлебопечке (Свой), Сарафаново Сметана 20%, Рассольник Постный.. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Блины на Кефире, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|