Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
88 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 156.48g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Lunch: Monster Black, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное. Dinner: Syntrax Matrix 2.0, Burn Энергетический Напиток. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|