Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 72.06g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Banuti Банановый Джем-Десерт с Ванилью, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Славица Пломбир Советский Шоколадный. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Кета Стейк, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Хлебцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|