Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 79.56g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Кофе (Растворимое), Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Краснобор Ветчина из Индейки, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Огурец (без Кожуры), СКЗ Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Городец Простокваша, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|