Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 92.85g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Lucky Days Мармелад Ассорти, Арбуз, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайм, Nut Story Арахисовая Паста , Груша, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 54 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|