Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 122.16g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Argeta Куриный Паштет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Арбуз, Argeta Куриный Паштет, Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|