Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 63.76g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Сыр, Курага, Агуша Фруктовое Пюре, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Новка Курт Новка, Говяжий Бульон, Сыр, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Помидор Соленый, Сосиски Молочные, Чай, Агуша Пюре Яблоко Банан, Чай с Молоком, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|