Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 43.49g | Carbs: 231.20g.
Breakfast: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Печем Дома Кекс Шоколадный. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Миндаль Миндаль, Город Сыра Голландский Сыр, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Uni Dan Русская Горчица. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|