Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 105.55g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Сырники от Яны. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сливы, Грецкие Орехи, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|