Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 47.13g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Морковь, Лук, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Овсяный Пирог с Бананом, Авокадо Авокадо, Вода. Lunch: Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Чай, Вода. Dinner: Льняное Масло, Морковь, Лук, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кабачок, Чай, Вода. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Орион, 33 Пингвина Мороженое Тирамису, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, Эконива Йогурт 2,8%, Вода, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|