Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 91.68g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Груша, Красное Яблоко. Lunch: Хлеб Черный, Kerakur Баклажаны Жареные, Индейка, Рис Вареный, Уха из Семги. Snacks/Other: Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|