Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 75.89g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Спринт Батончик с Арахисом, Пирожок с Мясом, Белый Хлеб, Свиной Бульон. Lunch: Сметана , Кухня на Районе Борщ, Красные Помидоры. Dinner: Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Поджаренный Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|