Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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47.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 111.94g | Prot: 70.92g | Carbs: 67.16g.
Lunch: 파워크런치 프로틴에너지바 초콜렛민트, 냉동 블루베리, 필라델피아 크림치즈 (20g), 써니브레드 호밀없는 햄버거 번, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 구워 말린 혼합견과류, 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, 이즈니 버터, 살짝 삶은 계란, 소와나무 슈퍼치즈플러스, 오뚜기 옛날 참기름, 엉클앤파파 무전분 토종순대. Snacks/Other: 케이스 프로틴 쿠키바이츠 (허니아몬드), 키스마이키토 초콜렛코코넛. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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