Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 77.35g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Hame Паштет из Индейки, Кабачковые оладушки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Чудесница Соус Майонезный Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Тунца, Картошка Вареная. Dinner: Жареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Булгур (Вареный), Чудесница Соус Майонезный Классический, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Булгур (Вареный), Чудесница Соус Майонезный Классический. Snacks/Other: Рост Батончик Мюсли с Яблоком с Глазурью, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|