Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 79.37g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Чай, Киви, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|