Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 146.15g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Нектарины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Арахисовое Масло , Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Морковь. Lunch: Pink Power BCAA 8000, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Президент Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|