Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 65.02g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Карат Сыр Плавленый Дружба, Морской Окунь, Клевер Молоко 6%, Пятерочка Сахар. Lunch: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Сахар, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Calve Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 6%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 6%, Морской Окунь, Дружба Плавленный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|