Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 60.77g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Морковь по-Корейски, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Яйцо, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Круглый Год Финики Сушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|