Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 71.01g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Белый Хлеб, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки на Кости, Картофель Молодой. Dinner: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Диетория Ореховая Бомбочка, Елизавета Хлеб Вафельный, Президент Сыр Сливочный, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|