|
~
|
43.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 79.09g | Carbs: 229.76g.
Breakfast: Персики, Twix Twix Солёная Карамель, Яблоко, 100% Вівсяночка Вівсяна Каша Миттєвого Приготування (Haferflocken Instant), Dr.Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Nescafe Classic, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Тульчинка Суміш Рослинно-Вершкова "Тульчинка Ніжна №2" 62,5% (Масло). Dinner: Гречка в Скороварке 20Мин.+40;30Ст. (2) Gwen, Своя Линия Горошек, Сырой Белок Яйца, Грибной Мир Грибы Шампиньоны, Смесь "Мексиканка" для Жарки (Шеф-Кухар), Пекинская Капуста, Чумак Соус Краснодарский, Бел.кап-100,пек.к-100,ог.-100, ол.м(Ф)-20,гр.пр-5, Molendam Сир Плавлений Скибковий "Hollander", Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Голубика, Домашняя творожная масса 2 (Gwen), Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Черешни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|