lilitaobela's Journal, 05 Aug 20

E haja retenção
71.5 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.6 kg a Week

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Comments 
#XôRetenção 💦💦💦 
05 Aug 20 by member: DeahFitness
Deah, tpm é 😣 
05 Aug 20 by member: lilitaobela
Fala nada não , mulher ! Esse mês meu ciclo bugou , veio duas vezes em 20 dias , quase enlouqueci 😥 . Nós mulheres temos essa provação ainda de brinde kkk , mas vai passar viu ? Fica bem , toma chazinhos , de folha de amora , cavalinha , são ótimos para retenção , beijos sua linda ♥️ 
05 Aug 20 by member: DeahFitness
0,5kg na TPM tá de boa então rsrs  
06 Aug 20 by member: martagarbin85
0,5 naquele dia kkkk hj é bem 1,5kg 
07 Aug 20 by member: lilitaobela
Gente eu nem consigo me entender mais, kkkk...quando estou de tpm o ordinário cai quase um kg, ai quando acaba fica estagnado, ai nem sei mais se isso e um período favorável ou nao, kkkkk... 
07 Aug 20 by member: Sandry1989
achei que era só comigo... depois de uma semana andando na linha tô maior (inchada) do que quando comecei... 😩 alguém tem alguma dica? 
08 Aug 20 by member: Luciverissimo
Eu tento chás diuréticos, automassagem e caminhar um pouco pra ver se os líquidos saem 
08 Aug 20 by member: lilitaobela
dica:na hora que vc for comer jogue salsinha crua por soma da comida. Os chás que ajuda muito são:dente-de-leão, hibisco,funcho é chá verde.👍😘 
08 Aug 20 by member: jnetesg
Lili, estou tomando chá de hibisco com cavalinha. Funcionou pra mim.  
15 Aug 20 by member: calu002
cavalinha não tenho aqui...vou de hibisco  
15 Aug 20 by member: lilitaobela
Tá, mais precisa de infusão, 2-3 x por dia. Perdi 2 kg de retenção de líquido. Em 2 dias. Tomando o chá, pq eu ja tinha tentado de tudo.  
15 Aug 20 by member: calu002

     
 

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