Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 87.00g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Протеиновые Вафли со Вкусом Клубники, Корж Вафельный Сказка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Настин Сластин Гранола Фитнес, Моя Гречка Алтайская Сказка, Мой Кефир Авида 1%. Lunch: Яичница с Брокколи Сыром и Помидорами, Персики, Нектарин, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Магнит Банан, Рагу из Куриной Грудки с Капустой. Snacks/Other: Яблоко, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|