Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 74.40g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Копченый Сыр, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Азбука Вкуса Круассан Премиум , Be True Смузи Брокколи Шпинат Киви. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы. Snacks/Other: Яблоки, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , NL International DrainEffect Green. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisWild's Weight History
|