Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 106.10g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Дымовица из Лопатки, Карусель Багет Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Проволоне. Lunch: Кабачки Тушеные. Dinner: Кабачки Тушеные, Борщ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|