Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 47.97g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Отрубной, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Беларусь Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой , Капуста. Dinner: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се (с Капустой), Авида Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Ашан Баклажаны по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|