Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 73.80g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Бежин Луг Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Мясная Мастерская Рулет Чесночный из Мяса Птицы, Помидоры, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Омский Бекон Сервелат, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Помидоры, Караван Сарай Чак-Чак, Банан, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|