Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 61.55g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Помидоры, Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Нектарины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|