Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 51.60g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Слово Мясника Лопатка Свиная, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Первая Свежесть Котлета Куриная, Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой , Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Перекресток Багет Ржаной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Черешня, Макдоналдс Нагетсы , Starbucks Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|