Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 119.50g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Изюм, Чай, Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Минская Марка Сметана 26%, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Масло Подсолнечное, Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Ветчина. Snacks/Other: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|