Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 93.56g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Лента Огурцы Соленые. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vital Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|