Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 46.44g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: LeKras Голландское Миндальное Сдобное Печенье , Панкейки, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Булгур (Вареный), Пискаревский Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Свекла Вареная, Сало, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Аладушкин Хлеб Суворовский Заварной, Щи с Мясом. Snacks/Other: LeKras Голландское Миндальное Сдобное Печенье , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|