Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 5.53g | Prot: 50.40g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Банан, Молодел Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|