Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 72.78g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Мёд, Kraft Сыр Филадельфия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Путина Краб Камчатский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Delba Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss.Krol's Weight History
|