Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 94.27g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Банан, Thai Coco Кокосовое Молоко, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Карри, Киноа (Вареный). Dinner: Ашан Хумус, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хамон, Aroy-D Кокосовое Молоко, Дыня, Сушка, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|