Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 128.46g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Изюм, Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря АВ, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Татищев Калитка с Картофелем, То-То Паста с Морепродуктами. Dinner: Starbucks Ягодное Парфе, Мороженое Пломбир, Мёд, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Треска Отварная. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|