|
Суши, не вписанные в калораж + кд = +500 гр.
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 78.57g | Carbs: 220.98g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, SPAR Говядина Отварная , Красная Цена Булочка Сдобная, Салат крабовый, Обычные Блины. Lunch: Владхлеб Хлеб Орловский, Гуляш из Говядины, Сотэ. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Владхлеб Хлеб Орловский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|