Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 64.08g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Лента Хлеб Рижский , Таврия Сосиски Сливочные, Милково Масло Сливочное, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Яшкино Конфеты Крокант, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Экзо Мороженое Манго-Малина, Лента Хлеб Рижский , Курица Вареная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|