Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 61.14g | Carbs: 230.48g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bonduelle Гавайская Смесь, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Dinner: Помидоры, Кубанский Молочник Сливки 10%, Дымов Колбаса Молочная, Магнит Батон Летний, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Банан, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|