Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
94 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 127.65g | Carbs: 251.72g.
Breakfast: Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Kurkku, Tomaatit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Lidl Mustikkakeitto, Suodatinkahvi. Lunch: Banaanit, Paistettu Kananmuna, Pouttu Maalaiskinkku Pala, Vesimeloni. Dinner: Banaanit, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vesimeloni. Snacks/Other: Pouttu Broiler Grillimakkara, Rainbow Värikäs Salaatti, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Appelsiinit. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|