Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 76.03g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Помидоры, Омлет или Яичница, Шпинат. Lunch: Шпинат, Атяшево Купаты Сочные, Перловка Отварная, Чука. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Лимонный Торт Безе, Родные Просторы Родные Просторы , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|