Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 63.45g | Carbs: 274.78g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Nestle Cini Minis, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|