Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 256.47g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Салат Овощной, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Мёд. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|