Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 88.58g | Carbs: 57.15g.
Breakfast: Doctor Green Масло Льняное, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Чай, Местное Известное Кефир 2,5%, Беллакт Творог Обезжиренный. Lunch: Doctor Green Масло Льняное, Чай с Лимоном, Пангасиус, Яйцо Куриное, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Моя Славита Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|