Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 83.75g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофельная Котлета, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Лента Клубника Цукаты, Белый Хлеб. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Король Орех Финиковая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|