Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 110.92g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Кунжут, Растительное Масло, Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Кофе с Молоком, Магнит Икра Минтая Соленая, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|